Чем полезен коллаген?

Коллаген - это строительный материал нашей кожи, он составляет основу её плотности и упругости.  А также крепости наших костей и суставов. Вырабатывается самостоятельно нашим организмом, однако со временем выработка коллагена в организме уменьшается, плюс негативные факторы (стрессы, уф-излучение, употребление сахара, табака, алкоголя) ускоряют разрушение имеющегося коллагена. Мы начинаем замечать признаки старения кожи, а затем и хрупкость костей и суставов.

 

Источники коллагена разделяют на:

Животные – шкуры, кости, хрящи крупного рогатого скота, куриц, свиней,

Морские - кости и чешуя морских рыб

Растительные – гидролизованный белок пшеницы, не идентичный, но наиболее близкий по свойствам аналог животному и морскому коллагену.

 

Коллаген содержится в костном бульоне, холодце, желе (на основе желатина). Однако мы не так много употребляем подобных продуктов.

 

Для повышения уровня коллагена правильнее будет включить в рацион продукты, способствующие самостоятельной выработке коллагена организмом: это жирная морская рыба, яйца, молочные продукты, мясо курицы  и индейки, морская капуста, зародыши пшеницы, бобовые, свекла и фасоль (за счет содержания гиалуроновой кислоты), спаржа, капуста и шпинат (благодаря лютеину).

 

Витамины A, C, D, E и F С способствуют выработке и поддержанию уровня коллагена, поэтому также включаем в свой рацион цитрусовые, чернику, клубнику, болгарский перец, брокколи, зелень, овощи и фрукты, растительные масла, орехи, рыбий жир, печень рыб, птиц и животных.

 

Вы можете принимать коллаген дополнительно в виде добавок, однако проследите, чтобы в вашем рационе присутствовали вышеперечисленные продукты для его лучшей усвояемости и правильной работы.

 

В составе косметических средств коллаген не способен запустить синтез собственного коллагена в коже так, как это происходит при употреблении его в пищу.

Однако он обеспечивает более интенсивное увлажнение коже, за счет чего заломы и мелкие морщинки разглаживаются и ваша кожа выглядит свежей и отдохнувшей. Также он способствует регенерации клеток, усиливает и продляет действие других полезных компонентов кремов (ценных экстрактов растений, эластина, сквалана, муцина, гиалуроновой кислоты), и за счет этого оказывает лифтинг-эффект.

 

Для вас – наш топ средств по уходу за лицом с коллагеном в составе:

Интенсивный антивозрастной лифтинг-крем для лица с экстрактом улитки от Organic Tai - 723р

Увлажняющий крем с витаминами A, E и гиалуроновой кислотой для нормальной кожи Эластин, коллаген, азулен от Christina - от 895 руб.

Увлажняющий крем с витаминами A, E и гиалуроновой кислотой для жирной и комбинированной кожи Эластин, коллаген, плацентарный фермент  от Christina - от 1105 руб.

Увлажняющий крем с витаминами A, E и гиалуроновой кислотой для сухой кожи Эластин, коллаген, морковное масло от Christina - от 1105 руб.

 

И не забывайте о правильном питании и исключении стрессовых факторов;)

Тогда - вместе с правильным уходом - ваша кожа вновь засияет здоровьем и красотой!

 

Ваш BIOBOX!

Поделиться: