Все о солнце и безопасном загаре!

Все мы любим бывать на солнце, загорать, с удовольствием проводим время на пляже, но наверняка вы уже слышали о том, что солнце небезопасно, и уф-излучение провоцирует ранее старение кожи и даже онкологические заболевания. Чтобы избежать этого, необходимо использовать должную защиту. Разберемся, какую.

Простые правила пребывания на солнце, которые необходимо выполнять всем:

  • Использовать солнцезащитный крем с SPF от 20 и выше (чем более светлая у вас кожа, тем выше должен быть SPF-фактор);
  • Не загорать в период активного солнца с 12 до 15 часов дня;
  • Носить шляпу/панаму/кепку (чем шире поля, тем лучше);
  • Носить солнцезащитные очки с фактором защиты UV400;
  • Обновлять защиту после каждого купания (а в случае кремов с химическими фильтрами – еще и через каждые 2 часа, полностью смывая предыдущий слой);
  • Отказаться в период нахождения на солнце от средств с кислотами и ретинолом в составе;
  • Увлажнять кожу и волосы после пребывания на солнце;
  • Пить много чистой воды;
  • Регулярно осматривать имеющиеся родинки у дерматолога и незамедлительно обращаться при появлении необычных родинок (изменение цвета, размера, ассиметрия, неровные края).

 

Соблюдение этих несложных правил позволит вам спокойно наслаждаться красивым загаром без вреда для здоровья!

 

Какие крема для защиты от солнца следует использовать?

 

SPF-фактор – это число, показывающее, сколько времени вы сможете безопасно проводить с данным кремом на солнце.  Ориентировочное время безопасного пребывания на солнце – 15 минут, поэтому мы можем умножить фактор, например, 20, на 15 минут и получить 300 минут, то есть 5 часов. Однако не забывайте, что солнцезащитные средства смываются, поэтому защита ослабевает и ее необходимо обновлять.

 

Помимо этого солнцезащитные средства делятся на защиту с химическими фильтрами и с физическими. Заметили, что для многих непонятен вопрос о различии этих фильтров. Проясним ситуацию!

 

Химические фильтры – это avobenzon, mexoryl, tinosorb, octocrylene, homosalate и др.

Физические(минеральные) – оксид цинка, диоксид титана.

 

Химические фильтры хорошо защищают от вредного воздействия ультрафиолета, но только около 2х часов (совокупно в день, проведенного на открытом солнце), после этого они разрушаются, образуя свободные радикалы, негативно воздействующие на кожу. Поэтому средство с химическими фильтрами необходимо тщательно смывать с кожи и наносить снова, в случае, если вы на солнце целый день.

Средства с химическими фильтрами гораздо более комфортны в применении, не придают коже жирного блеска, хорошо впитываются, не конфликтуют с тональными средствами, однако вследствие своей нестабильности они не подходят для применения в условиях непрерывного нахождения на солнце больше двух часов.

 

Для полноценного загара на пляже выбирайте средства с физическими фильтрами, они гораздо более устойчивы и не наносят вреда при длительном нахождении на солнце. Только помните об обновлении защиты после каждого купания.

Солнцезащитные средства с физическими фильтрами чуть тяжелее по текстуре, более плотные, выбеливают кожу при нанесении, однако с ними вы можете быть уверены в своей защите при нахождении на открытом солнце целый день и такие средства рекомендованы для применения даже детям.

 

Следует избегать химического фильтра  oxybenzone  в составе кремов – он способен вызывать гормональные нарушения и потенциально канцерогенен.

 

Сохраните себе этот список и проверьте состав своего крема! Или выберите подходящий  вам в нашем разделе Тело/Защита от солнца.

 

Развеиваем мифы о загаре и солнце!

 

Проникает ли уф-излучение через стекло?

Да, проникает, но только лучи типа A, вызывающие разрушение коллагена, обезвоживание и преждевременное старение кожи, лучи типа B, вызывающие загар, через стекло не проникают, поэтому несмотря на то, что загореть через стекло невозможно, необходимо все равно защищать кожу кремом с SPF, если вы очень много времени проводите в машине или ваш рабочий стол стоит непосредственно у окна.

 

Проникает под воду?

Да, лучи B на глубину до 5 м, лучи A – на глубину до 10 м. Поэтому выбирайте водостойкое солнцезащитное средство и не проводите в воде целый день, в комфорте прохладной воды вы можете незаметно и очень легко обгореть, когда ваше средство смоется.

 

Проникает через облака?

Да, облака пропускают 80% всего уф-излучения, поэтому вы легко можете «сгореть» на пляже без солнца и без солнцезащитного крема.

 

Можно ли загореть, если пользоваться солнцезащитным кремом?

Да, и еще раз да! Крем не блокирует уф-излучение полностью, но значительно обезвреживает его и при правильной схеме нанесения вы получаете ровный, безопасный и стойкий загар.

 

Надеемся наши советы были вам полезны!

Выбирайте подходящее вам средство на bioboxshop.ru и будьте уверены в безопасности вашего загара.

 

Ваш BIOBOX!

Поделиться: